牛肉可以提亮肤色吗？

Question

由于工作的原因，这几天晚上经常睡觉很晚，皮肤都变得有些暗黄了，那牛肉可以提亮肤色吗？

Answer 1

牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。