哪些水果可以帮助减肥？

Question

医生告诉我不要瞎减肥，不然适得其反，我想知道哪些水果可以帮助减肥？

Answer 1

推荐西柚。西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但塬来它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。还有就是香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。