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女性养生晚餐需要注意什么呢？

女，35岁 2018-08-30 21:38

病情描述:

在每天只有晚餐的时候有时候做点吃，养生晚餐的话需要注意什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-30 22:23

女性养生的话，晚餐尽量不要吃荤，如果晚餐经常吃荤，容易患高血脂、高血压。而且晚餐不易过甜，糖经消化可分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪。

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