吃芹菜有什么好处？

Question

我妈这段时间老是做芹菜吃，吃芹菜有什么好处？

Answer 1

吃芹菜有很多可见性的好处。从现代科学角度来看，芹菜中富含大量的膳食纤维，可以促进肠道排毒，具有通便作用。而含有的多种维生素更有利于身体健康，富含的铁能补血。含有的酸性物质还能促使血管扩张，起到降压功效。