吃芝麻要注意什么？

Question

我觉得芝麻味道很香，做菜的时候也会放些芝麻，吃芝麻要注意什么？

Answer 1

吃芝麻的时候要注意的是：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。