常吃牛肉对身体有什么好处？ - 问答频道

常吃牛肉对身体有什么好处？

女，34岁 2018-08-27 21:19

病情描述:

自己对牛肉很喜欢吃，但是牛肉贵，所以吃的次数少，牛肉中的营养对身体有哪些好处啊？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-27 22:13

牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。但老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

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