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为什么要多吃干果？

女，27岁 2018-09-01 22:42

病情描述:

我平时吃干果吃的很少，因为不喜欢干巴巴的味道，为什么要多吃干果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 23:15

平时生活中要多吃干果。干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

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