老年人适合素食吗？ - 问答频道

老年人适合素食吗？

女，65岁 2018-09-01 21:44

病情描述:

我今年65岁了，担心三高，我也想尝试素食，请问老年人适合素食吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 22:35

老年人素食需谨慎。对于七八十岁的老人，绝对素食也会带来一系列的问题，比如蛋白质严重缺乏引起的骨质疏松、皮肤松弛、免疫力低下、内脏下垂等严重问题。所以，老人即使素食，也要选择蛋奶素为宜，而且身体有上述疾患的老人不建议素食。

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