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多吃苹果有什么好处？

病情描述:

医生建议我每天要多吃苹果，我想知道多吃苹果有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。

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