冬天吃羊肉有什么好处？ - 问答频道

冬天吃羊肉有什么好处？

女，25岁

病情描述:

一到冬天我就喜欢吃羊肉火锅，冬天吃羊肉有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬季吃羊肉也有很多好处。首先，冬季食用莲藕可以排毒养颜。其中富含大量的维生素C、维生素B、蛋白质和矿物质。常吃可以补益心肾，而且能凉血散瘀、滋阴养血、利尿通便，从而起到美容排毒的功效。

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