如何吃鸡蛋更健康呢？ - 问答频道

如何吃鸡蛋更健康呢？

男，25岁 2018-09-01 22:26

病情描述:

我喜欢吃炒鸡蛋，每次都吃四五个。如何吃鸡蛋更健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 23:03

鸡蛋很有营养，能够补充人体的蛋白质，还能健脑，保护视力。所以吃鸡蛋对身体有好处。但是不能吃太多。健康人群宜每天吃一个鸡蛋，高胆固醇患者可每两天吃一个鸡蛋.

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