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每天膳食平衡很重要吗？

女，29岁 2018-08-29 21:40

病情描述:

我每天都吃一份青菜，一些肉，想知道每天的膳食平衡很重要吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 22:06

营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。

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