每天吃几个核桃好？ - 问答频道

每天吃几个核桃好？

女，23岁 2018-09-02 20:56

病情描述:

多吃核桃能补脑，我买了几斤，每天吃几个核桃好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 21:27

每天吃3个核桃。美国斯克兰顿大学近期的研究显示：核桃是最健康的坚果，因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃3个就能充分受益。

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