牛奶当水喝更营养吗？ - 问答频道

牛奶当水喝更营养吗？

女，28岁

病情描述:

牛奶是很营养的，所以我打算把牛奶当初水喝，牛奶当水喝更营养吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有的人认为牛奶是很营养的，所以把牛奶当水喝也是很营养的。其实不然，牛奶是好东西，但也要控制量。虽然牛奶中含有70％左右的水分，但也不能替代水。

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