经常吃猕猴桃有什么好处？ - 问答频道

经常吃猕猴桃有什么好处？

病情描述:

我每天都会给儿子吃一个猕猴桃，经常吃猕猴桃有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

猕猴桃是一种极具维生素C的水果，维生素C可以在大脑神经质合成中起到作用，缓和情绪，以免出现抑郁症。还有其他食物富含维生素C，如草莓、柑橘类、鲜枣、苦瓜等。

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