苹果的好处有什么？

Question

妈妈让家里人每天都吃一个苹果，说这样对身体好，吃苹果的好处有什么呢？

Answer 1

苹果里面所含有的维生素是极为丰富的。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。