苹果的好处有什么？

病情描述:

妈妈让家里人每天都吃一个苹果，说这样对身体好，吃苹果的好处有什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

苹果里面所含有的维生素是极为丰富的。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。

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