吃什么能缓解贫血？

Question

我不知道怎么了，突然被查出了贫血，而且还挺严重的，吃什么能缓解贫血？

Answer 1

你可以吃猪肝粥，将准备好的猪肝清洗干净，剁碎后备用。瘦猪肉同样清洗干净，剁碎后与猪肝放在一起，然后放入盐、油后叫板均衡。再将大米洗净放入锅中，放入适量的清水后煮粥，等到粥熟后再加入拌好的猪肝、瘦肉，最后煮成肉粥即可食用。每天吃一次，长期坚持食用便能起到很好的补血功效。