早餐吃燕麦健康吗？ - 问答频道

早餐吃燕麦健康吗？

男，7岁

病情描述:

我家里买了许多的燕麦，有时候就给孩子当早餐吃，儿童早餐吃燕麦好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

燕麦对于我们来说是特别熟悉的食品，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。

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