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养阳的食物有哪些呢？

男，45岁 2018-09-02 20:31

病情描述:

最近总是精神不振，医生说属于阳气不足，建议在饮食上多注意调理，养阳的食物有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 21:12

阳气不足应该多吃一些太阳补肾的食物，养阳的食物大多性温，有牛肉、姜、葱、土豆、韭菜、红茶等，这些食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些就可以。

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