吃什么东西对脑子好？ - 问答频道

吃什么东西对脑子好？

女，44岁 2018-08-28 20:32

病情描述:

说人的记忆力是随着年纪的增加不断降低的，那么吃什么东西对脑子好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 20:59

很多的食物对脑子都很好，比如奶酪。其次鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞。

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