豇豆具有哪些作用

Question

我平时会常吃豇豆，几乎每次熬粥都会放一些，吃豇豆会有哪些作用？

Answer 1

豇豆的功效比较多，除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓。所谓营卫，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。