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防止肥胖可以吃苹果吗？

男，30岁 2018-08-28 22:48

病情描述:

我这几天吃的有点多，担心自己会长胖了，想吃些苹果来防止肥胖，可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-28 23:19

吃苹果是可以防止肥胖出现的，因为苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

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