黑加仑有哪些营养和作用？

Question

朋友送给我一些黑加仑，以前还没有吃过这种东西，不知道它有哪些营养和作用？

Answer 1

黑加仑所含有的营养非常的丰富，而黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。