春天应该多吃水果吗？ - 问答频道

春天应该多吃水果吗？

女，31岁

病情描述:

听说春天是很适合养生的季节，春天的时候应该多吃水果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果很适合在春天的时候吃。冬季之后，人们会较普遍地出现多种维生素、无机盐及微量元素摄入不足的情况，故春季常见口腔炎、口角炎和某些皮肤病等，这些都是新鲜蔬菜、水果吃得少的缘故。因此，在春季应多吃各种新鲜蔬果，以补充所需的营养。

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