绿色蔬菜可以保护眼睛吗？

Question

天天盯着电脑看眼睛都快废掉了，多吃绿色蔬菜能够帮助保护眼睛吗？

Answer 1

眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。