不吃早餐容易胖吗？ - 问答频道

不吃早餐容易胖吗？

女，21岁 2018-09-04 22:58

病情描述:

我因为想要减肥，所以经常不吃早餐，可听说不吃早餐反而容易胖，是这样子吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 23:30

不吃早餐容易变成易胖体质。中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。

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