喝西梅汁有什么好处

Question

酸的水果我都爱吃，所以我经常买西梅，吃不完就榨汁喝，这样吃有什么好处？

Answer 1

适合喝西梅有平衡身体的作用，如果你经常感到全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，那么可能是你体内缺乏钾元素了。西梅汁的钾含量是非常高的，钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡、参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能，所以适量喝西梅汁，有助于身体健康。