过度用眼吃那种水果好？

Question

最近经常长时间盯着电脑屏幕过度用眼，想通过吃水果来改善，过度用眼吃那种水果好？

Answer 1

过度用眼吃木瓜，长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素a大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素a的木瓜。