吃猕猴桃有哪些好处呢？

Question

我家宝宝特别喜欢吃猕猴桃，想知道吃猕猴桃对身体有哪些好处呢？

Answer 1

好处很多的，因为猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，呵护宝宝眼睛，还能有效预防白内障的。