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粗心大意的人适合吃什么

女，28岁 2018-09-03 23:49

病情描述:

我是个粗心大意的人，经常忘东忘西，我这种人吃什么可以改善症状？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 23:59

粗心大意的人是很健忘的，请补充维生素C和维生素A，增加饮食中的果蔬数量。要多吃卷心菜(维生素C，维生素A的含量丰富)，笋干，辣椒，鱼干，牛奶，红枣，田螺等，还要减少摄肉量，少食酸性食物。

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