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怎样的饮食习惯养胃

女，25岁 2018-09-01 21:02

病情描述:

我上班以后三餐总是不定时，日子久了之后总是胃痛，那么我应该养成怎样的饮食习惯才养胃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 21:14

从饮食习惯入手是最简单方便有效的方法，从饮食习惯入手事半功倍。平时养胃要注意以下几点：
1.细嚼慢咽。
2.忌生，忌冷，忌撑。
3.平时备点苏打饼干。

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