孕妇可以吃橄榄菜吗？

Question

我是一位孕妇，好想吃橄榄菜，但是我不知道能不能吃？

Answer 1

孕妇可以适当吃橄榄。建议孕期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。