小米熬粥有没有营养？ - 问答频道

小米熬粥有没有营养？

男，27岁 2018-09-02 21:36

病情描述:

每次熬粥的时候，我都用小米熬粥，因为我感觉比较像小米熬粥有没有营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 22:21

小米熬粥还是很有营养的。小米熬粥有代参汤之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。

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