白色食物可以补充什么营养？ - 问答频道

白色食物可以补充什么营养？

女，23岁 2018-09-01 21:10

病情描述:

我平时喜欢吃冬瓜、黄瓜、丝瓜之类的，这种白色食物可以补充什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 21:40

白色食物的蛋白质和钙质很丰富。冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋等都属于白色食品。给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用。对于高血压、心脏病患者益处也颇多。

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