吃牛油果对身体有什么好处？

Question

逛超市的时候发现一种叫做牛油果的东西，不知道这个果有什么营养价值，吃了对身体又有什么好处呢？

Answer 1

牛油果对身体的好处还是很多的，别看这个外形怪怪，味道怪怪的家伙，其实果肉所含的单不饱和脂肪酸可以增加细胞膜的通透性，让燃烧脂肪的荷尔蒙发挥更大的作用，还可以在一定程度上阻断把脂肪储存起来指令的传递;新陈代谢加速后的另一个好处就是可以保护细胞免受自由基的侵害，不愧是水果中的高手。