绿叶蔬菜保健效果好吗？ - 问答频道

绿叶蔬菜保健效果好吗？

男，26岁 2018-09-04 20:48

病情描述:

平时我很少吃绿色蔬菜，吃的比较多的是各种肉类食物，绿色蔬菜的保健效果好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:41

绿叶蔬菜的保健效果还是非常显著的。以绿叶菜为主，再添加多种深色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、紫甘蓝、番茄等，营养元素强强联手，保健效果更好。

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