经常吃香蕉有什么好处？

Question

每天我都会吃一个香蕉和一个苹果，经常吃香蕉对身体有什么好处？

Answer 1

常吃香蕉对身体很好。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。