虾不能和哪些水果同食？

Question

今天的晚饭，我家有做虾来吃，听说虾与部分水果不可同食，哪些水果不能与虾同食呢？

Answer 1

虾不宜与富含维生素C的水果大量同食，常见需注意的水果有柑橘类、猕猴桃、鲜枣、山楂。虾与维生素C结合可能产生轻微胃肠不适，但正常饮食量通常无须过度担忧。

1、柑橘类

柑橘类水果维生素C含量较高，与虾同食可能增加胃肠敏感人群的消化负担，建议间隔两小时食用。

2、猕猴桃

猕猴桃中维生素C及蛋白酶可能影响部分人对虾蛋白的吸收，体质较弱者可能出现腹胀症状。

3、鲜枣

鲜枣维生素C含量远超日常需求，与虾大量同食可能引起暂时性胃肠蠕动紊乱，建议控制单次摄入量。

4、山楂

山楂的有机酸成分可能强化胃肠刺激反应，消化功能欠佳者同食后易出现反酸现象。

日常饮食中注意食物搭配间隔即可，若出现持续腹痛或皮疹应及时就医排查过敏因素。