吃苹果能够帮助增强记忆力吗？ - 问答频道

吃苹果能够帮助增强记忆力吗？

女，25岁

病情描述:

最近事情特别多特别乱脑子都要糊涂了，吃些苹果能够帮助增强记忆力吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

增强记忆力：苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。

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