粗粮可以减肥吗？ - 问答频道

粗粮可以减肥吗？

女，25岁 2018-08-29 23:05

病情描述:

减肥是女孩子无时无刻的想法，吃粗粮也可以减肥，第一次听，粗粮可以减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 23:52

对于减肥的人群来说，粗粮是低热量高营养的优质选择，粗粮中的高纤维物质还能加速肠胃蠕动，有利于废物的即使排出。

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