女生多吃冬瓜可以健美瘦身吗？

Question

女生都热衷于减肥控制身材，夏季冬瓜是时令蔬菜，女生多吃冬瓜可以健美瘦身吗？

Answer 1

冬瓜富含多种维生素和矿物质，其中“锌”够促进人体生长发育，“镁”可以让人精神饱满、面色红润。此外，冬瓜含有的脂肪较少，能够阻止人体内脂肪堆积，所以常吃冬瓜能够起到很好的减肥效果。对爱美的女生来说是不错的选择。另外需要注意的是冬瓜性寒，女性经期不适宜吃的。