早餐怎么吃又营养又能减肥？ - 问答频道

早餐怎么吃又营养又能减肥？

男，20岁 2018-09-05 22:18

病情描述:

我打算减肥，但怕早餐吃的不营养，所以早餐该怎么吃又营养，又能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-05 23:07

早餐想要有营养，还要能减肥，那就要多吃水果蔬菜，没错，除了主食人们每天需要，水果和蔬菜也是每天的饮食中不可或缺的，蔬菜和水果主要提供给人们每天的维生素和胡萝卜素都能够

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