可以缓解考试压力的食物有哪些？ - 问答频道

可以缓解考试压力的食物有哪些？

女，18岁 2018-08-29 21:49

病情描述:

孩子最近要考试了，可以缓解考试压力的食物有哪些呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 22:07

这个时候应该多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的钙质，钙是天然的神经系统稳定剂。备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

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