吃土豆有什么好处？

Question

我妈最近老是给我做土豆吃，吃土豆有什么好处？

Answer 1

吃土豆有很多好处。土豆中高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有让思维清晰、提高记忆力等作用。夏季很多朋友没有食欲，如果能坚持吃一段时间的土豆，就不用担心会因为没吃饱而面容憔悴了。