为什么要多吃绿色蔬菜？ - 问答频道

为什么要多吃绿色蔬菜？

女，15岁 2018-08-28 21:09

病情描述:

我妈平时特别想给我做绿色蔬菜吃，可是我真的很讨厌蔬菜的味道，为什么要多吃绿色蔬菜？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 21:19

之所以要多吃绿叶蔬菜，是因为绿色蔬菜中含有大量的叶绿素，多吃一方面去火通便。另一方面，青春期少女生长发育快，活动量大，叶绿素可以加速新陈代谢，避免体内毒素堆积出现各种皮肤和上火问题。

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