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地瓜能够帮助减肥吗？

女，22岁 2018-09-04 21:33

病情描述:

特别喜欢吃烤地瓜又不想长胖，吃地瓜能否帮助减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 22:07

地瓜有助于减肥：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

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