苹果的营养丰富吗

Question

在饭前我习惯吃一个苹果，苹果属于营养丰富的水果吗？

Answer 1

苹果属于营养丰富的水果。苹果富含维生素C及丰富的纤维素和矿物质等，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，被人们称为“大夫第一药”，适宜肝病患者春季食用。