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早餐吃鸡蛋有哪些益处

男，49岁 2018-09-03 21:07

病情描述:

早上我一般都要吃一个鸡蛋，那早餐吃鸡蛋有哪些益处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 22:03

鸡蛋非常适合作为早餐，研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。

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