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红枣莲藕汤的做法是怎样的?
病情描述:
听说常喝红枣莲藕汤能美容养颜,补血补气,我最近有些贫血,想喝一些这样的汤,它是怎么做的呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-01 22:13
    红枣莲藕汤可以补血补气,还能减肥瘦身。做法比较简单,原材料:莲藕500克,猪小排300克,红枣5个,料酒、盐、麻油适量。制作方法:
    1.先将红枣,藕洗净,红枣对半掰开,藕切片。
    2.接着猪小排洗净放到锅中加清水,料酒开始煮,煮沸后捞出再用清水洗去血污。
    3.然后再用清水,红枣,藕,小排,煮沸后放入盐调味,焖煮40分钟后淋上麻油即可出锅。
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