怎么用莴苣熬汤可以减肥呢

Question

我听说莴苣能起到瘦身的效果，那怎么用莴苣熬汤喝来瘦身呢？

Answer 1

莴苣适合和花椰菜一起熬汤，能达到瘦身的效果，因为热量很低。莴苣花椰菜汤，材料：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜80克、高汤、盐。制作方法：
1、首先将蔬菜全部洗净切成块状备用。
2、然后将高汤放入锅中，再将食材全部都放进去煮。
3、等到煮熟准备出锅时，加入少许盐调味即可。